Физические упражнения это важная часть нашего здоровья. Они помогают сердцу и легким работать лучше, снижают вес, делает наши мышцы сильнее и позволяют им работать дольше. Любой врач хорошо отзывается об физических упражнениях. Мобильные устройства хорошо подходят для фитнеса и тренировок. Мы подобрали два типа приложений для тренировок. Первый тип приложений для воркаута отслеживает ваши тренировки, что бы видеть свой прогресс. Другой вид приложений для воркаута предоставляет вам идеи тренировок и режимы тренировок. Ниже вы увидите лучшие приложения для воркаута на андроид.
FitNotes
Очень популярное и простое приложение что бы вести журнал тренировок. Можно отслеживать практически любые упражнения. Такие как бег, кардио и силовые упражнения. Есть календарь, восстановление и резервное копирование. Интерфейс достаточно простой и отлично выглядит. Хорошо подходит для людей, у которых есть уже свой режим тренировки, и они просто хотят отслеживать его. Все функции приложения бесплатные, и оно первое в нашем списке лучшие приложения для воркаута. Доступна про версия за 4.99$ что бы поддержать разработчика.
YouTube
Отличный вариант для тренировок и упражнений. Существует много видео с отличными упражнениями, гайдами и советами по тренировкам. К тому же, на YouTube можно найти хорошую музыку для тренировок. Достаточно много хороших видео для фитнеса, поэтому загляните на YouTube и выбирайте, пока не найдете то, что вам понравится. YouTube бесплатный, но с рекламой. Можно купить премиум подписку, которая удаляет рекламу и добавляет фоновое воспроизведение.
Runtastic
Одно из самых популярных мобильных приложений для воркаута от Adidas. Существуют и другие приложения для воркаута от Adidas. Такие как счетчик шагов, трекер сна и различные приложения для отжиманий, пресса, ягодиц, отслеживание пульса и остального. Это отличное приложение для отслеживания бега. У Adidas некоторые приложения бесплатные, некоторые платные, а некоторые имеют подписку от Runtastic.
MyFitnessPal
Универсальное приложение для воркаута и упражнений на андроид. Здесь есть все. Включает в себя отслеживание ваших упражнений, программы тренировок, подсчет калорий, а также интеграцию с устройствами и приложениями для тренировок. Конечно здест есть много того, что вам не понадобиться. В этом приложении можно контролировать практически все, что связано с фитнесом. Если вы хотите стать профессионалом, рекомендуем рассмотреть платную версию. Это дешевле, чем его базовая версия с оплатой ежемесячно.